Soul & Yoga | Nicole Dechow
Samstag 09.09.17 um 12 Uhr: Cultivating Mindfulness – Vinyasa Flow
Sonntag 10.09.17 um 12 Uhr: The universe has your back – Yin & Yang Flow
Samstag 09.09.17 um 12 Uhr Hase Wiese: „Cultivating Mindfulness“ – Vinyasa Flow // Nicole Dechow
In dieser Stunde fliesst du achtsam durch eine dynamsiche und gleichzeitig meditative Yogastunde.
Wir werden gemeinsam erkunden, wie die Aspekte von Achtsamkeit in der Atmung, der Bewegung und der Ausrichtung deine Yogapractise bereichern und vertiefen können. Du wirst dich danach energetisiert und gleichzeitig regeneriert fühlen.
Für alle Level geeignet
Sonntag 10.09.17 um 12 Uhr Hase Wiese: „The universe has your back“ – Yin & Yang Flow // Nicole Dechow und Jule Rathjens
„Dem Leben vertrauen“ und „den für uns richtigen Weg“ im Leben gehen. Diese Themen werden unsere Yoga und Atemübungen inspirieren. Wir fliessen gemeinsam erst durch einen mehr dynamischen Part und enden dann mit abschliessenden ruhigeren Haltungen.
Für alle Level geeignet.
Lehrer:
Nicole Dechow
Founder of Soul & Yoga
, E-RYT Vinyasa Teacher, Kundalini Yogateacher und Ayurvedic Health Coach
Nicole ist die Gründerin von Soul & Yoga und leitet die internationalen Teacher Trainings der Training Academy.
Sie unterrichtet seit 10 Jahren Yoga und hat in 2009 hat ihren Job gekündigt und für 3 Jahre in Indien Goa und Pune gelebt, um dort ihre Yoga und Meditationskentnisse zu vertiefen und mehr über sich selbst zu lernen.
Dadurch gelingt es ihr in ihrem Unterricht gelingt es ihr die Brücke zwischen der östlichen und westlichen Tradition modern zu vermitteln. Nicole glaubt daran, dass wir alle ein individuelles Potenzial in uns tragen, und möchte dies durch Achtsamkeit und Freude an der Yogapractise stärken.
Jule Rathjens
500 Std. Prana Flow® Yoga-Lehrerin und Yin Yoga Lehrerin, Thai Yoga Teacher , Aerial und Anti Gravity Teacher
Nutze die Asanas, um in deinen Körper zu gelangen, nicht deinen Körper, um in die Pose zu kommen.“ Ein schönes Zitat von Bernie Clark das meinen Unterricht sehr treffend beschreibt. Anstatt einer Form nachzueifern, geht es darum bei sich selbst anzukommen, mit allen Facetten, Lichtern und Schatten, die jeden von uns so einzigartig machen.
Jule hat zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen u.a. im Aerial und Anti Gravity Yoga absolviert und selbst in verschiedenen Yoga Trainings unterrichtet. Sie ist außerdem ausgebildete Geistige Heilerin und bietet Reiki, Energiebehandlungen, Thai Yoga und Coachings an
Mehr Informationen zu Yoga Retreats, Yogalehrer Ausbildungen und ihrem Yoga Lifestyle Blog auf:
instagram: soul.and.spirits
fb: soulandyoga & soulandspiritsblog
www.soulandyoga.com
www.soulandspirits.com