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Freitag 08.09.2017 um 15 Uhr Fuchs Wiese: Ashtanga Vinyasa Yoga & Pranayama

(Anfänger, Wiedereinsteiger und neugierige Fortgeschrittene)

Möchtest du deine ganz eigene Atempause kreieren und eigenständig in einer Gruppe in deinem Tempo Yoga üben? Dann nimm dir Zeit und lerne Ashtanga Yoga kennen. Ashtanga Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens entstehen zu lassen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten.

Wir werden in dieser Stunde die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga und der Atemtechniken erkunden.

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Inke Shenar ist eine der wenigen Yogalehrerinnen in Deutschland, die vom Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert ist, Ashtanga Yoga zu

unterrichten. Seit 2000 ist Inke regelmäßig auf der Yogamatte und lernt kontinuierlich mit John Scott. Ebenso lehrt sie Pranayama in der Tradition des Kaivalyadhama Institut in Lonavla, Indien. Seit 2008 bildet Inke Ashtanga Vinyasa Yogalehrer in einem sehr persönlichen und intensiven Rahmen aus. In Zusammenarbeit mit ausgezeichneten Yogalehrern bietet Inke Workshops und Weiterbildungen für YogalehrerInnen an.

 

Die Yogaschule Inke Shenar bietet traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga nach dem Krishna Pattabhi Jois Institut an. In der Yogaschule lernst du deine ganz eigene Yogapraxis in deinem Tempo aufzubauen und regelmäßig zu üben. Die Yogaschule Inke Shenar bietet etwas Außergewöhnliches: regelmäßig kannst du mit einer Lehrerin wochentags jeden Morgen üben, die über eine langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung verfügt.

Der Mysore Style kann in einem ruhigen und konzentrierten Rahmen ab 06:30 Uhr in Inke Shenars Yogaschule in der Schanze geübt werden.