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Das Studio

Yoga Elements ist ein Yogastudio in Hamburg Eppendorf / Hoheluft Ost. Wir bieten euch zeitgemäßes dynamisches Yoga für alle, die im hastigen Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten: Vinyasa Flow und Yin Yoga sowie Vinyasa Flow für einen starken, entspannten Rücken und Bauch sowie Yoga Nidra zur Tiefenentspannung.

Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen, unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen und anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Akzeptieren, was ist. Auf der Matte und im Alltag. All das mit Spaß und Freude an der Sache, versteht sich.

 

www.yogaelements.org

„voll riläckst – Siesta-Massage

PaAtMa®YogaMassage > Kopf, Nacken, Schulter < Massage-Schnupper-Kurs

Die PaAtMa®YogaMassage ist eine Ganzkörpermassage, analog zu einer kompletten Abfolge von Hatha-Yoga-Asanas.

PaAtMa steht für:

  • Pa“ssiv, im Sinne von Nicht Tun, Wahrnehmen, Annehmen, Sein
  • Atma“ bedeutet im indischen Atem, Seele, Geist
  • „Mit dem Atem Sein“ Weite in Wahrnehmung, Denken & Sein entsteht mit dem Atem – Aufatmen.

 

Ohne die geringste Handlung dafür ausführen, oder Kenntnisse darüber haben zu müssen, als Massagegast erfährst Du die zugleich belebende, ausgleichende und beruhigende Wirkung von Yoga.

Wie Du als Massierender wirkungsvoll Un-Spannung in Wohl-Spannung verwandeln kannst,

in diesem Einsteigerkurs lernst Du hierfür erste Handlungsschritte kennen.

So wie einzelne Asanas sich auf bestimmte Körperbereiche beziehen, kann mit der PaAtMa®YogaMassage eine Lösung von Blockaden/Un-Spannungen in Kopf-, Nacken- und Schulterbereich bewirkt werden.

In Partnerübungen wirst Du effiziente Handgriffe ausprobieren:

behutsame Berührung, Druckpunkte, Weitung/Dehnung und Atemanregung.

Du wirst selbst in den Genuss einer Massage kommen und auch dadurch Wohlspannung erfahren.

für wen?

  • Die Kurse sind sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
  • Die Kurse bauen aufeinander auf, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden.

Kurs-Inhalte:

  • Kurs 2: Nacken/Kopf              (Sonntag)

 

Was Du dazu brauchst:

  • Yoga-Matten sind vorhanden, Deine eigene Matte bring gerne zusätzlich mit, sie wird von nutzen sein.
  • leicht anliegende Kleidung (hast Du als Yogi ja sowieso, oder?)
  • eine Zudecke, niemand soll frieren (Wetteraussichten beobachten)

Hast Du vorab noch Fragen?

  • Schick mir eine eMail an: Frage@PaAtMaYogaMassage.de
  • oder ruf mich an +49 40 69791730

Über Ralph

Seit gut 30 Jahren bin ich mit der PaAtMa®YogaMassage vertraut.

Die 10-Minuten-Massage (Schulter-Nacken-Kopf) ist in den letzten fünfzehn Jahren viele tausend Male zur Anwendung gekommen, besonders dann, wenn es schnell gehen sollte. Sie ist sehr effizient und im Idealfall ist damit bereits innerhalb kürzester Zeit eine tiefe Wohlspannung erreichbar.

Die beiden Kurse vermitteln einen ersten Eindruck von der wohltuenden Wirksamkeit dieser besonderen Behandlungsmethode – Yoga für Genießer.

 

Ich freue mich auf lehrreiche Begegnungen mit Euch!

mobil

  • in deiner Firma, als Büro-Massage,
  • beim Gesundheitstag, Wohlspannung auf der Messe oder dem Kongress,
  • beim Open-Air-Festival, im Back-Stage-Bereich für Musiker und Schauspieler,
  • fürs Event, als Highlight für deine Feier,
  • Hausbesuch

Termin und Ort nach Absprache

 PaAtMaYogaMassage.de

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Über das Zentrum

Wir sind das Center Of Gravity, das erste und einzige AcroYoga-Zentrum in Europa, und das mitten im Herzen Hamburgs.

Du findest bei uns Akrobatik, Healing Arts und Yoga. Diese 3 Elemente sind im AcroYoga miteinander verwoben und spiegeln sich in den Farben des Logos wider: rot: Akrobatik, blau: Healing Arts, lila: Yoga.

Alles zusammen — AcroYoga — schenkt Dir  Verbindung mit dir selbst. Und mit der Gemeinschaft.

Du. Ich. Wir.

Im Center Of Gravity zählt die Gemeinschaft. Alle, die da sind, gestalten mit — die Begegnungen, die Atmosphäre, den Raum. Gemeinsam entsteht so ein Ort, an dem Du einfach sein kannst. Zulassen, loslassen, gegenwärtig sein — Du sein, im Hier & Jetzt. Mit Hilfe von AcroYoga und der Kraft von Gemeinschaft kannst Du Dich entfalten, Deinen ganz eigenen Weg finden, gestalten und gehen.

http://acroyoga-hamburg.de/

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Über das Zentrum

Wir sind das Center Of Gravity, das erste und einzige AcroYoga-Zentrum in Europa, und das mitten im Herzen Hamburgs.

Du findest bei uns Akrobatik, Healing Arts und Yoga. Diese 3 Elemente sind im AcroYoga miteinander verwoben und spiegeln sich in den Farben des Logos wider: rot: Akrobatik, blau: Healing Arts, lila: Yoga.

Alles zusammen — AcroYoga — schenkt Dir  Verbindung mit dir selbst. Und mit der Gemeinschaft.

Du. Ich. Wir.

Im Center Of Gravity zählt die Gemeinschaft. Alle, die da sind, gestalten mit — die Begegnungen, die Atmosphäre, den Raum. Gemeinsam entsteht so ein Ort, an dem Du einfach sein kannst. Zulassen, loslassen, gegenwärtig sein — Du sein, im Hier & Jetzt. Mit Hilfe von AcroYoga und der Kraft von Gemeinschaft kannst Du Dich entfalten, Deinen ganz eigenen Weg finden, gestalten und gehen.

http://acroyoga-hamburg.de/