ahoi&moin FLOW | Ahoi Yoga

MEENA METZNER & SANDRA HÖHLEIN*
 
 Die sanften Wogen des Wassers tragen euch in dieser Stunde von Asana zu Asana um euch schliesslich an den Strand zu spülen. Dort dürft ihr vollkommen loszulassen, eins werden, mit dem Ozean, dem Kosmos in euch. ODER: Euch erwartet ein smoother VinyasaFlow, der in eine längere Entspannungsphase mündet. Die ahoiYOGIS Meena und Sandra freuen sich euch bei diesem kleinen Abenteuer zu begleiten.
ALLE LEVEL SIND HERZLICH WILLKOMMEN

 

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Über Sandra und Sandra

Jeden Sonntag Abend kannst du dein Wochenende mit unserer Kapitänin Sandra in ihrer Vinyasa Flow Klasse ausklingen lassen. Erfahre innere, sowie äußere Stärke & Balance, verbunden mit einer kleinen Portion Humor. Besonders am Herzen liegt ihr deine eigene Wertschätzung und unterstützt dich dabei, in deiner Mitte zu bleiben.

Nach ihrer Ausbildung zur Kinder- und Teens Yogalehrerin bei Unit Yoga (AYA), kehrte Sandra zu den Wurzeln des Yoga zurück und genoss eine Ashtanga Yoga sowie Vinyasa Flow (RYS) Ausbildung in Indien. Dort hat sie Ashtanga Yoga lieben gelernt und möchte diese Erfahrung in ihren Stunden mit dir teilen. Auch als Anfänger bist du natürlich herzlich willkommen! Ashtanga ist eine Form des Vinyasa Yoga. Bringe Atmung und Asana in Einklang und finde Deine Balance.

Das Studio

Fühl dich herzlich willkommen mit unserer fundiert ausgebildeten ahoiCrew von Asana zu Asana zu fließen, neue Inseln der Entspannung zu entdecken und Dich bislang ungeahnten Herausforderungen zu stellen. ahoiYOGA geht unter die Haut. Ideale Voraussetzungen, um den Kopf frei zu bekommen, neue Energie zu tanken sowie gelegentlich ein paar Schweißtropfen zu verlieren. Seit 2012 bekommst du einen wunderbaren Eindruck von unserem Raum für Yoga, welcher dir die ganze Bandbreite des yogischen Meeres zum Üben anbietet.Wir freuen uns auf dich <3

www.ahoiyoga.de