Yin Yoga | Yogaraum Hamburg

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Du praktizierst ihn ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Die  Wirkung ist in ihrer Definition durch ein langes Halten der Asanas gekennzeichnet. .Die angestrebte  Wirkung liegt in der absoluten Entspannung.

 

Über Melissa

Die Verbindung aus fließenden Bewegungen, statischem Sitz, Konzentration und Loslassen faszinierten Melissa seit ihrer ersten Yogastunde. Yoga wurde mehr und mehr Bestandteil ihres Lebens, bis sie letztlich entschied ein Yoga Teacher Training bei Lance Schuler, Lisa Nicholas und Philip E. Lemke zu machen mit dem Ziel ihre eigenen Erfahrungen zu erweitern und die Möglichkeit zu haben auch andere Menschen mit ihrer Begeisterung für Yoga anzustecken.
Eine Ausbildung zur Achtsamkeitsmeditation und Yin Yoga folgten.  Yoga ist für Melissa weit weit mehr als akrobatische Asanas. Yoga gibt den Halt und die Gelassenheit durch den teils wuseligen Alltag zu kommen und die Ruhe, Dinge anzunehmen wie sie sind. Besonders die Liebe zu sich selbst und zu allen anderen Lebewesen bekommen durch die tägliche Praxis eine intensive Qualität. 

Das Studio

Yogaraum Hamburg ist das älteste Studio für dynamisches Yoga in Hamburg . Bei uns arbeiten gut ausgebilde Lehrer mit langjähriger eigener Yogapraxis. Wir legen großen Wert auf persönliche Betreuung.