Moonshine Sequenz – Wir üben eine beruhigende Abend-Sequenz zum Tagesausklang. Wir dehnen uns intensiv, wechseln zwischen dynamischen und entspannenden Asanas und schließen mit Pranayama und einem langen Savasana ab. Wenn möglich bringe einen Gurt und Klötze mit.

 

Level 1-2

 

Über Claudia

Claudia übt seit 19 Jahren Yoga in der Tradition B.K.S. Iyengars und hat sich mit der Lehrerausbildung 2013-2017 einen Herzens-Wunsch erfüllt. Ihre Lehrer sind Christo Iwanteschw, Marina und Hannah Pagel in Hamburg sowie einige internationale Lehrer, sie war 2016 in Pune/Indien direkt am RIMYI bei der Familie Iyengar zum Yoga üben. Claudia stammt aus Norddeutschland, kennt sowohl das platte Land als auch das urbane Leben und hat die halbe Welt bereist. Yoga hilft ihr, Krisen mit Klarheit und Lebenslust zu meistern. Ihr Unterricht ist präzise, achtsam und motivierend. Sie unterrichtet in Sülldorf und am Grindelhof.

Das Studio

Iyengar® Yoga Hamburg feiert 2019 bereits 20jähriges Bestehen. Marina Pagel gründete Ihr erstes Yogastudio quasi zu Hause in der eigenen Wohnung. Ihre Tochter war damals schon dabei und 2002 kam Ihr heutiger Ehemann Christo Iwantschew als Yogalehrer dazu.

Beide haben das Senior-Teacher-Zertifikat, waren mehrfach in Pune am Iyengar® Yoga Institut und bieten auch Gesundheitsklassen für Menschen mit Einschränkungen sowie Yoga-Therapie an. Beide haben einen therapeutischen Hintergrund und sehen daher immer den Menschen in seiner Gesamtheit. Im Studio in der Grindelallee laufen wöchentlich über 20 Klassen für alle Level mit zertifizierten Lehrer*innen sowie Workshops und die Lehrer-Ausbildung. Die Sequenzen sind abwechslungsreich und die Schüler werden da abgeholt, wo sie stehen. Humor, Herz und Menschlichkeit gepaart mit Kompetenz prägen die Atmosphäre.

www.yoga-hamburg.de