Vinyasa Flow | Kaifu Lodge

Peaceful Warrior Flow

mit Karo Wiebel & Rania von Westphalen

Wie kann man friedlich sein und ein Krieger? Was bedeutet das?

Rania & Karo führen Dich durch eine kraftvolle, dynamische Yogapraxis, die Dich erkennen lässt, dass wir als „Peaceful Warriors“ Konflikte lösen, wenn wir friedvoll im Herzen und kämpferisch im Geist sind. Lass Dich in fließenden Sequenzen durch die Kriegerhaltungen und ihre Variationen führen, um Kraft, Balance und Konzentration aufzubauen. Mit gezielt eingesetzten Pranayama-Sets kanalisieren wir Energie und fördern Klarheit und Im-Moment-Sein. Lerne den Mythos um Shivas Krieger Virabhadra kennen, der uns lehrt, sinnvolle, mutige Entscheidungen zu treffen, anstatt uns blindwütigen Reaktionen in hitzigen Momenten hinzugeben.

Komm und entdecke die Dimensionen des friedvollen Kriegers in Dir…

 

All Levels welcome

 

Über Rania und Karo

Rania von Westphalen

Staatlich geprüfte Physiotherapeutin und Yogalehrerin, ausgebildet in Vinyasa, Bikram, Yin Yoga und Air Yoga.

 

Karo Wiebel

Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Vinyasa Flow und Yin Yoga,

Thai Yoga Massage Practitioner, Lizensierte Beckenbodentrainerin,

Studium der Angewandten Kulturwissenschaften, Lizensierter Coach und Trainer/Prozessbegleiter

 

Das Studio

Mitten in Hamburg – im Herzen von Eimsbüttel, Eppendorf und der Sternschanze – befindet sich auf 7000 m² Europas führender Sport- und Fitnessclub, die KAIFU-LODGE. Das Kursangebot umfasst über 275 unterschiedliche Kurse pro Woche – davon über 50 Yogakurse. Damit ist es das weltweit umfangreichste und vielseitigste Kursprogramm unter einem Dach. Auf zwei Ebenen schließen sich die Cardio- und Muskelaufbaubereiche an. Ein weiteres Highlight ist der urbane Athletikbereich auf über 550 m². Restaurant, Bar, Therapien, Massagen, Physiotherapie, Beauty und die Spa & Poollandschaft machen die KAIFU-LODGE zu einem der weltweit führenden Clubs.

ww.kaifu-lodge.de