In dieser geführten Meditation werde ich Dir zeigen, wie Du mit Hilfe Deines Atems Blockaden in deinem Körper und Geist lösen kannst. Wir expandieren unser Energiefeld, verbinden uns mit der Quelle der Freude und Leichtigkeit und treten in Resonanz mit dem unendlichen Raum. Ähm What? 😉 Kurz & knapp: Starte gelöst, energetisiert und mit Leichtigkeit in den Tag!

Ich freu mich auf Dich!

Open Level

Über Oona

Schon während meiner Ausbildung zur Bewegungspädagogin/tehrapeutin habe ich mich intensiv mit Bewegung befasst, doch erst als ich die Yogapraxis für mich entdeckte, ergänzt durch bewusste Atmung, Atemtechniken, Meditationen und dem philosophischen Hintergrund, brachte es die ersehnte Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Ganzheitlichkeit und Transformationskraft von Yoga fasziniert mich bis heute und Yoga ist ein stetiges „Heimkommen“.

In den letzten Jahren durfte ich verschiedene wertvolle Yogausbildungen, Weiterbildungen, Assistenzen und Workshops bei tollen Lehrer/innen erfahren. Alle haben mich individuell geprägt, mein Wissen immens erweitert und die Weisheiten die mit meiner eigenen Wahrheit resoniert haben, durfte ich für mein eigenes (Lehrer)dasein mitnehmen.

Die Inspirationsquellen für meinen Unterricht sind vielfältig und nebst der Körperpraxis hat die Meditation in den letzten Jahren stetig an Wichtigkeit in meinem Leben, wie in meinem Unterricht gewonnen. Aus der Erfahrung, was an Potenzial freigesetzt werden kann, wenn es innerlich ruhig und die Sicht auf die Dinge klarer wird, ist Yogo Oono entstanden. Nach dem Leitsatz „ wenn der Mensch ruhig wird, dann wirkt er.“

Oona unterrichtet überwiegend Yoga, Entspannungs- und Meditationskurse, sowie Workshops an Firmen und als Personaltraining.