Free your Monkey Mind – Energetic Flow / Level 1-2
mit Steffi

„Free your monkeymind and the rest will follow“
Der Frühling ist immer eine Zeit voller Energie – wir folgen dieser Qualität mit einem kräftigen Vinyasa Flow.

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Sequenz die deine schöpferische Kraft anregt. Wo ein Austausch über alle Sinne statt findet. Der Atem, die Luft, das Element dieser Zeitqualität wird dich durch die Stunde tragen. In gleichem Maße setzen wir einen Fokus auf das bewusste Zurücknehmen der Sinne, die Abkehr von äußeren Einflüsse – Pratyahara. So schaffen wir diesen ruhigen Ort in uns und laden diesen mit mehr Energie auf. Diese Yogapraxis fördert deine Klarheit und Zielstrebigkeit, um eine bewusstes waches Handeln in jedem Augenblick zu fördern.