Anusara Yoga + Coaching | Unit Yoga

Selbstverwirklichung mit Yoga und RTT® (Rapid Transformational Therapie)

In dieser Stunde geht es um die Verwirklichung von dir selbst. Wir sprechen darüber, wie du dich von alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen befreien kannst und neue Wege gehen kannst. Wie geht das? Wir beginnen mit einer visuellen Einstimmung mit geschlossenen Augen. Im Anschluss werden wird kräftigend und ausrichtungsstark mit den Ansuara Prinzipien praktizieren. Am Ende wird es eine kleine Hypnose (RTT) und Meditationseinheit geben. Du wirst erfahren, was es bedeutet, du zu sein, frei zu sein und dich selbst zu verwirklichen.

Die Einheit ist für alle Level geeignet. Yogavorkenntnissen sind hilfreich für diese Stunde!

 

Über Johanna

Johanna begeistert durch Authentizität, Lebensnähe und Lebendigkeit. Sie absolvierte ihre Schauspielausbildung in München und vertiefte ihr Wissen als Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin (2 Jahre). Ihr Yogaunterricht ist geprägt durch ihre Ausbildung bei Barbra Noh. Weitere Ausbildungen sind Trainings bei Gabrielle Bernstein und ihre abgeschlossene Ausbildung Rapid Transformational Therapy (RTT®), in Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie PEP® und als systemischer Coach.

Johanna schafft einen Raum der Inspiration und Motivation. Sie legt den Fokus auf leicht anwendbare Inhalte sowie eine zielführende Umsetzbarkeit.

UNIT Yoga
Seit 2003 gibt es UNIT Yoga als Ausbildungsschule für Yogalehrer. Im Jahr 2008 haben wir unseren Traum vom eigenen Studio erst in Wiesbaden und später in Hamburg wahrgemacht und bieten dort Yogakurse, Ausbildungen, Workshops und Personal Training für Yoga-Interessierte aus aller Welt an. Seit Oktober 2017 findet man uns in Hamburg nun im schönen Leinpfad 75 in einem über 400qm großen Studio.

Unter dem Namen UNIT vereinigen sich verschiedenen Yoga-Stile wie Vinyasa, Ashtanga, Hatha oder Yin. UNIT steht für uns jedoch auch als Einheit unter allen Menschen auf dieser Welt, die im Yoga eine Community finden, in der sich Akzeptanz und Liebe spiegelt. Bei der UNIT Yoga-Philosophie steht die Individualität und Freiheit des Einzelnen im Vordergrund.