Detox – Metabolic – Food (50 Min.)

Mit der Ernährung entgiften und den Stoffwechsel anregen ist gar nicht so kompliziert. Im Vordergrund steht die Selbstreinigung des Körpers. Durch eine nährstoffarme, unregelmäßige

Ernährung mit viel Zucker, Nikotin, Alkohol, Fast Food, Fertiggerichten und Kaffee sowie Bewegungsmangel und Stress gerät unser Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Auf jeden Fall spielen Nährstoffe eine wichtige Rolle, damit der Körper das tun kann, was wir gern wollen.

Und dann kommt die Energie und gehen die Kilos, ohne Kalorien zählen.

 

Über Katrin

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Personal Food Coach (Diplom-Oecotrophologin) und mein Motto für meine Kunden ist sie „schneller, höher, weiter“ zu bringen. Ich referiere bei renommierten Unternehmen wie Tchibo, Mercedes Benz und EDEKA im betrieblichen Gesundheitsmanagement vor großem Publikum, betreue Privatpersonen und kann dies mit Krankenkassen abrechnen. Für Sportler, Vereine, Studios und Trainer stehe ich ernährungswissenschaftlich mit Rat und Tat zur Seite. Im Januar 2019 ist mein Buch „Die Metabolic-Detox-Kur“ herausgekommen. Seit 2 Jahren bin ich Yoga Coach und biete Fun-Food-Yoga Auszeiten in Mäc Pom an, bei denen wir gemeinsam detoxen, kochen, spazieren gehen und Yoga praktizieren.

Sport & Food ist für sportliche Menschen, die gern schneller, höher, weiter wollen. Individuelle Sporternährung steht hier an erster Stelle mit Ihren Zielen, Wünschen und Nahrungs-Vorlieben. Dazu gehört: Vitalstoffscans, detoxen, Stoffwechsel anregen, bei Bedarf und Wunsch Nahrungsergänzungsmittel, Entzündungen regulieren. Die Praxis befindet sich in Hamburg Lokstedt oder auch via anderer Medien möglich.

www.katrinkleinesper.de