Yogalehrer

Samstag 09.09.2017 um 16 Uhr Ente Wiese: enjoy the flow: Kundalini Yoga für innere Balance

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Mit dem September und dem langsam einsetzenden Herbst beginnt eine geschäftigere Zeit, traditionell eine Zeit der Ernte, in unserer Zeit jedoch häufig auch eine Zeit der Hektik und  der mentalen Überforderung. Die Yogastunde wirkt über die Balancierung des endokrinen Drüsensystems heilend auf den gesamten Körper und die Organe. Mit Hilfe von Klang und Atem enwtickelt Dein Geist die nötige Ruhe, Klarheit und die Fähigkeit, den Fluss des Lebens zu genießen.

Das Programm findest Du hier!

Karta Purkh Singh (Kim) Pomarius: Yogalehrer und Ausbilder, Heilpraktiker und Geschäftsfürher des Yogalehrendenverbandes für Kundalini Yoga 3HO Deutschland e.V.

Sonntag, 04.09.16

um 14 Uhr,  Eltern-Kind Yoga (kostenlos)

um 15 Uhr Kinderyoga (kostenlos)

um 16 Uhr Teen Yoga (5 Euro Spende bitte)

Vor den Toren von Hamburg, im Herzen von Wedel an der Elbe befindet sich das Studio der Elbyogis. Nicole Schröter und ihr Team unterrichten hier im offenen Kursprogramm von Vinyasa bis Yin Yoga. Von Eltern-Kind Yoga oder auch Teen Yoga, jeder findet hier jeder den passenden Kurs. Come in and breath out!

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Sonntag 14 Uhr  Eltern-Kind Yoga mit Nicole Schröter
Für Eltern (oder Oma, Opa, Tante, Onkel…) mit Kindern ab 4 Jahren – 45 min
Lasst uns zusammen Yogaübungen machen – mal helfen die Eltern den Kindern und mal ist es umgekehrt oder man hilft sich gegenseitig.
Eine gemeinsame Zeit, um sich mit Yoga mal anders zu begegnen, Vertrauen zueinander zu stärken und um einfach eine schöne, intensive Zeit miteinander zu haben.
Wir werden zusammen eine schöne Yoga-Reise machen. Kommt mit ins Yogaland, erlebt ein Abenteuer und Entspannung.
Quality-Time für Dich und Dein Kind!

Ihr braucht keine Yoga-Vorkenntnisse. Einfach mitmachen und zusammen doppelt so viel Spass haben!

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Sonntag 15 Uhr Kinderyoga mit Nicole Schröter

Diese Kinderyogastunde eignet sich für kleine Yogis zwischen 4 – 10 Jahren. Auf spielerische Weise und mit ganz viel Phantasie reisen wir in einer Bewegungsgeschichte um die Welt. Wir reisen mit dem Flugzeug, per Boot und Tier zu den schönsten Plätze unserer Erde und erleben ein fabelhaftes Abenteuer. Kommst Du mit auf Entdeckungstour? Lasst uns singen, tanzen, hüpfen und zusammen Spass haben. Lerne die Yoga-Tiere kennen und fühle Dich stark und mutig. Zum Schluss dürfen sich kleine Weltenbummler natürlich noch ausruhen. Schließlich brauchen wir neue Kraft für den restlichen Tag. Dann braucht man auch mal eine kleine Pause!

Sonntag, 16 Uhr, Teen Yoga mit Nicole Schröter

Yoga ist cool…

…aber auch hot! Vielleicht geht es Dir auch manchmal so! Mal bist Du gut drauf und dann ist alles doof. Mit Yoga ist man meistens gut drauf.

Gerade als Teen, in der Zeit, in der sich der Körper verändert und auch die Gefühle gerne mal überschwappen, können wir mit Yoga an unserem Selbstbewusstsein arbeiten. In einer Teenyogastunde darf es auch mal anstrengend werden – ebenso gibt es ruhige Momente zum Ausklang oder eine kleine Massage. Lass Dich überraschen, was Yoga alles für Dich bereithält! Vielleicht übst Du eh schon Yoga, dann ist diese Stunde ja quasi wie gerufen für Dich oder Du möchtest es einfach mal ausprobieren, wie sich Yoga anfühlt. Wir werden nicht nur rumliegen und Om singen, versprochen! Lass Dich einfach mal drauf ein – und vielleicht bist Du hinterher ganz überrascht!

Für Teens zwischen 12 – 15 Jahren!

 

LEHRER:

Nicole Schröter

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Nicole praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga und unterrichtet in Hamburg Kinder und Erwachsene. Ihre Ausbildung hat sie im Unit Yoga absolviert und damit ihr Hobby zum Beruf gemacht. In Ihren Klassen zeigt sie viel Herz und Freude sowie die Verbundenheit zu dieser Lebensphilosophie. Auch ihre Liebe und Leidenschaft, Yoga an Kindern weiter zu geben spiegelt sich in Ihrem Unterricht wieder. Seid Februar führt Nicole nun ein eigenes Studio in Wedel.

 

 

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www.elbyogis.de

 

 

 

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Sonntag 10.09.2017 um 14 Uhr Ente Wiese: Hatha-Flow mit Harfe

Es erwartet Dich eine kraftvolle und präzise Stunde, in der das Wechselspiel zwischen Anstrengung und Loslassen zu vollkommener Entspannung führt. Die harmonische Sequenz führt von dynamischen Sonnengrüßen über klassische Hatha-Yoga-Asanas im Stil B.K.S. Iyengars zu Atemübungen und Meditation.  Begleitet wird diese liebevolle Stunde von bezaubernden Harfenklängen der Harfenistin Constance Mattheus.

  Fanny

 

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Statik, Genauigkeit und die Liebe zum Detail führte die ehemalige Architektin Fanny, die aus dem sonnigen Nizza stammt, auf ihrem Yoga-Weg zum Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar. Der Stil baut jede Asana auf einem soliden Fundament auf und erforscht es bis ins letzte Detail. Die Reise führt vom Äußeren ins Innerste. In diesem Jahr schließt Fanny ihre Ausbildung bei Iyengar Yoga Hamburg ab. Mit Begeisterung gibt sie bereits ihr Wissen weiter. Immer mit einer Prise Humor und französischem Charme. Fanny´s Talent für architektonische Zeichnungen kommt in ihren wundervollen Yoga-Skizzen wieder zum Vorschein. Diese sind auf ihrer blog „yengar yoga notes“ zu sehen

http://www.iyengaryoganotes.com

 

Constance Mattheus  – Musikerin – Musik & Traumatherapeutin – Gesangscoach  

In ihren Konzerten und Yogamantrastunden berührt Constance zutiefst mit ihrer facettenreichen Stimme und kreiert mit tiefsinnigem Gespür als Multiinstrumentalistin auf Harfe und Klavier einen heilsamen Raum, der die Zuhörer zu ihrem innersten Kern führt.

Mit ihren feinen Kompositionen und dem Erzählen von Geschichten öffnet sie in purer Hingabe für ihre Zuhörer einen Raum voller Herzensenergie mit geballter Lebensfreude, friedvoller Stille und regt zu eigenen Transformationsprozessen an.

Inspiriert durch ihre Reisen durch seither 34 Länder, zumeist Asien, Afrika und Südamerika verbindet sie erfahrene Lebensweisheit und viel Humor auf ihren Events. Alles findet Raum und darf so sein. Voller Hingabe singt sie Mantras, Lieder anderer Kulturkreisen, Spiritual Pop und berührt mit ihrer ausdrucksstarken Stimme direkt im Herzen. Stark verbunden mit ihren musikalischen Wurzeln aus Jazz und R&B hat sich ein eigener unverwechselbarer Stil entwickelt, der sich in und außerhalb der Yogaszene gleichermassen an Beliebtheit erfreut.

Mit ganzem Herzen hat sich Constance Mattheus als Tiefenpsychologische Therapeutin in den letzten 5 Jahren der Musik- und Traumatherapie auf der Palliativstation und in der Akutpsychiatrie gewidmet.

Einen hohen Stellenwert hat für sie ihre Arbeit als Referentin für UNICEF und ihre Workshops ”The voice in your soul” mit Stimmimprovisationen, Heilsamen Singen, Nada Yoga und Chakrentönen.

In ihrer Arbeit folgt sie ausschliesslich dem Weg ihres Herzens im Einklang mit dem Leben und des Fühlens in die Stille hinein.

 

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Freitag 08.09.2017 um 15 UHR Hase Wiese: ahoiBABY SchwangerschaftsYOGA mit Kathrin Mechkat

Bei der ahoiBaby SchwangerschaftsYOGA-Session spürt dein Baby, dass es einen Raum in deinem Leben hat und willkommen ist. Während der Stunde lässt du Verspannungen, Stress und Sorgen los, verbindest dich mit der kleinen-großen Seele in dir und lernst, die große Veränderung in deinem Leben beherzt anzunehmen. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Asanas, Pranayama- und Meditationsübungen kombiniert mit entspannender Musik, schenken dir Erdung, Kraft, Balance und Zuversicht für all das, was da kommt. Zelebriere Deine Schwangerschaft mit dieser einzigartigen Openair-Auszeit! Empfohlen für Schwangere ab dem zweiten Trimester.

Das Programm findest Du hier!

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Kathrin Mechkat

Kathrin lebt, liebt und lacht mit ihrer kleinen Familie in Hamburg-Winterhude. Sie unterrichtet Prä- und Postnatalyoga bei ahoiYoga und Peace Out Yoga, arbeitet als Journalistin und schreibt mit großer Begeisterung für ihren Yogamama-Blog MOMazing. Ihre wichtigsten Lehrer sind ihre zwei Kinder (3) und (1). Asanas, Atemübungen, Meditation und Yoga Nidra helfen Kathrin, im herausfordernden Familien-Alltag in Balance und in Verbindung mit sich zu bleiben. Ein Schatz, den sie gerne mit werdenden Müttern teilt.

„Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum“
Deepak Chopra

Sonntag 10.09.2017 um 12:00 Uhr Hase Wiese: ahoiFlow mit Sandra Höhlein & Sandra Schnier

Die sanften Wogen des Wassers tragen euch in dieser Stunde von Asana zu Asana um euch schliesslich an den Strand zu spülen. Dort dürft ihr vollkommen loszulassen, eins werden, mit dem Ozean, dem Kosmos in euch. ODER: Euch erwartet ein smoother VinyasaFlow, der in eine längere Entspannungsphase mündet. 😉 Die ahoiYogis Sandra und Sandra freuen sich euch bei diesem kleinen Abenteuer zu begleiten.
*ALLE LEVEL

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Sandra Höhlein

Jeden Sonntag kannst du mit der ahoiKAPITÄNIN Sandra in ihrer VINYASA FLOW Klasse das Wochenende ausklingen lassen. Erfahre innere, sowie äußere Stärke & Balance, verbunden mit einer kleinen Portion Humor. Besonders am Herzen liegt ihr deine eigene Wertschätzung. Sie unterstützt dich dabei, (wieder) in deiner Mitte anzukommen.
SandraSchnier
Sandra Schnier

Nach ihrer Ausbildung zur Kinder- und Teens Yogalehrerin bei Unit Yoga (AYA), kehrte Sandra zu den Wurzeln des Yoga zurück und genoss eine Ashtanga Yoga sowie Vinyasa Flow (RYS) Ausbildung in Indien. Dort hat sie Ashtanga Yoga lieben gelernt und möchte diese Erfahrung in ihren Stunden mit dir teilen. Auch als Anfänger bist du natürlich herzlich willkommen! Ashtanga ist eine Form des Vinyasa Yoga. Bringe Atmung und Asana in Einklang und finde Deine Balance.

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ahoiYOGA

Fühl dich herzlich willkommen mit unserer fundiert ausgebildeten ahoiCrew von Asana zu Asana zu fließen, neue Inseln der Entspannung zu entdecken und Dich bislang ungeahnten Herausforderungen zu stellen. ahoiYOGA geht unter die Haut. Ideale Voraussetzungen, um den Kopf frei zu bekommen, neue Energie zu tanken sowie gelegentlich ein paar Schweißtropfen zu verlieren. Seit 2012 bekommst du einen wunderbaren Eindruck von unserem Raum für Yoga, welcher dir die ganze Bandbreite des yogischen Meeres zum Üben anbietet.
Wir freuen uns auf dich <3

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