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Tanja Brenner Studio78

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Samstag 09.09.2017 um 10 Uhr Amsel Wiese: Je stiller du wirst, desto glücklicher bist du!
Stille, Ruhe, Frieden. Wahrer Frieden. Wahrer Frieden, in dem die Außenwelt verschwindet und man absolut still wird. Wir werden mit viel Aufmerksamkeit fürsorglich und mitfühlend auf der Stelle ruhen und sofort die Wirkung spüren. Wir wenden uns unseren Körperempfindungen, im jeweiligen Moment zu und üben das Jetzt Gehwahrsein in der Stille. Lasst uns gemeinsam zur Ruhe kommen.
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Sonntag 10.09.2017 um 12 Uhr Amsel Wiese: Soul Flow!
Tanja hat sich durch viele Yoga Stile probiert bis sie ihr Herz an das kreative und dynamische Vinyasa Flow verloren hat. In dieser Einheit finden sich starke, dynamische Sequenzen genauso wie die leisen, tiefen Momente. Im Zentrum unserer Aufmerksamkeit stehen der Atem und die individuelle Bewegungsmöglichkeit. Sie bilden den Rahmen für achtsames Üben, Körpergefühl und das notwendige Vertrauen.